Retour sur la « Journée Bien-être » du 07 nov !

Une belle réussite pour cette première journée « Bien-être » !

Pour bien débuter la journée, les participants ont été accueilli avec un petit déjeuner complet et des massages.

Pour un éveil du corps en douceur, la matinée était composée d’un cours de somabreath et yoga. Respiration et souplesse au rendez-vous !

Durant le déjeuner, chacun a sorti son pique-nique sac et a pu profiter des massage ou de l’espace zen pour se ressourcer. L’après-midi a été rythmée en deux temps avec des ateliers au choix (sophrologie, ateliers créatifs ou conte) et des activités en groupe comme le stretching. Nous avons fini avec un moment complice et ludique grâce à la relaxinésie en binôme.

Les participants sont repartis ressourcés, zen et reposés !

Nous avons hâte de les accueillir à nouveau pour une prochaine journée bien-être.

Retrouvez quelques photos de cette journée très apaisante ci-dessous.