Instants de vie de la MJC #5

Notre super animatrice de Yoga Françoise partage des vidéos que vous pouvez retrouver sur Youtube pour vous accompagner durant cette période de confinement. Elle publie une vidéo par semaine alors n’hésitez pas à vous abonner à sa chaîne Youtube. A découvrir sans modération…
Paix et joie au cœur !
Yoga respiratoire :
https://www.youtube.com/watch?v=NpMbiJHb59w
Yoga respiratoire :
https://www.youtube.com/watch?v=g94iDc-TTm0
Yoga respiratoire :
https://www.youtube.com/watch?v=BM4wElYKwwo&
Relaxation douce :
https://www.youtube.com/watch?v=zjQ3F5_e2-M&
Yoga :
https://youtu.be/QQnW2I1xIrA