YOGA DOUCEUR & CONSCIENCE
dès 16 ans / adultes
Centre
Jeudi
Les ateliers de yoga partagent une base commune alliant assouplissements, étirements, postures et enchaînements pour renforcer son corps et son mental. Les mouvements sont exécutés au rythme de respirations conscientes pour aider à se recentrer, se relaxer, à mieux gérer son stress au quotidien et activer ainsi l’énergie qui nous habite.
L'atelier Douceur et conscience" est un atelier adapté aux personnes souhaitant mieux comprendre leur corps, reposant sur une respiration en conscience et des mouvements en douceur mais profondeur.
"Détails des sessions
| Public | Niveau | Jour | Horaires | Durée | Lieu | Animateur(s) | Tarif* | Inscription |
| dès 16 ans / adultes | tous niveaux | Jeudi | 10:45 - 11:45 | 01:00 | Centre | Ornella SABLONE | D | à l'année |
Grille tarifaire activités tout public
Saison 2022/2023
Cette année, le MJC adapte sont fonctionnement afin de répondre aux objectifs sociétaux de son projet associatif. Ainsi, la tarification tout public est maintenant établie en fonction du Quotient Familial du foyer afin que chacun puisse bénéficier des loisirs et découverte en fonction de ses moyens.
| Tarifs | QF1 0 à 650 |
QF2 651 à 800 |
QF3 801 à 950 |
QF4 951 à 1100 |
QF5 1001 à 1500 |
QF6 1501 à 2200 |
QF7 2201 à 3000 |
QF8 3001 et + |
| A | 67€ | 77€ | 87€ | 97€ | 100€ | 102€ | 105€ | 108€ |
| 76€ | 87€ | 98€ | 108€ | 111€ | 115€ | 118€ | 121€ | |
| B | 95€ | 107€ | 121€ | 134€ | 139€ | 143€ | 146€ | 150€ |
| 105€ | 120€ | 136€ | 150€ | 154€ | 159€ | 164€ | 168€ | |
| C | 105€ | 120€ | 136€ | 150€ | 154€ | 159€ | 164€ | 168€ |
| 118€ | 134€ | 151€ | 168€ | 173€ | 178€ | 183€ | 189€ | |
| D | 117€ | 132€ | 150€ | 166€ | 171€ | 175€ | 181€ | 186€ |
| 130€ | 149€ | 167€ | 186€ | 192€ | 197€ | 203€ | 208€ | |
| E | 127€ | 146€ | 164€ | 182€ | 188€ | 193€ | 199€ | 204€ |
| 143€ | 163€ | 183€ | 204€ | 210€ | 216€ | 223€ | 228€ | |
| F | 143€ | 163€ | 183€ | 204€ | 210€ | 215€ | 222€ | 228€ |
| 160€ | 182€ | 206€ | 228€ | 234€ | 243€ | 249€ | 255€ | |
| G | 162€ | 184€ | 208€ | 230€ | 236€ | 245€ | 251€ | 258€ |
| 181€ | 207€ | 232€ | 258€ | 266€ | 273€ | 280€ | 289€ | |
| H | 184€ | 210€ | 236€ | 262€ | 270€ | 278€ | 286€ | 294€ |
| 206€ | 235€ | 265€ | 294€ | 302€ | 311€ | 319€ | 329€ | |
| I | 203€ | 231€ | 260€ | 289€ | 298€ | 307€ | 315€ | 323€ |
| 227€ | 259€ | 291€ | 323€ | 333€ | 343€ | 304€ | 363€ | |
| J | 337€ | 385€ | 434€ | 482€ | 497€ | 511€ | 526€ | 540€ |
| 378€ | 432€ | 486€ | 540€ | 556€ | 572€ | 588€ | 604€ |
Forfaits:
Ateliers bénévoles = 40€ // Groupe randonnée douce = 60€
Stages future et jeune maman trimestre = 70€ / séances = 30€
QF = Quotient Familial soit : revenus annuels net du foyer / (12*nombre de parts fiscales)
Inscription aux activités
Les inscriptions se font exclusivement à l'accueil de la MJC Annemasse. Pour pratiquer cette activité, il vous sera demandé de vous acquitter d’une cotisation qui constitue votre participation aux frais de fonctionnement (salaires des techniciens, frais pédagogiques…). La cotisation forfaitaire est établie sur le rythme de l’année scolaire.
