Gym : spécial dos

dès 16 ans/adultes
Centre
lundi

Pour cette activité, nous travaillons sur la prévention des douleurs dorsales pour ap­prendre : à s’assouplir et à relâcher les muscles de la chaîne postérieure et à utiliser des postures de musculation des muscles profonds. Vous gagnerez en détente et surtout en bien-être au quotidien.

Détails des sessions

Public Jour Horaires Durée Lieu Animateur(s) Tarif* Inscription
dès 16 ans/adultes lundi 18:15 - 19:15 01:00 Centre Magali DUFRENE NIGRO à l'année

*Voir la grille tarifaire

Grille tarifaire activités tout public
Saison 2021/2022

Cette année, le MJC adapte sont fonctionnement afin de répondre aux objectifs sociétaux de son projet associatif. Ainsi, la tarification tout public est maintenant établie en fonction du Quotient Familial du foyer afin que chacun puisse bénéficier des loisirs et découverte en fonction de ses moyens.

Tarifs QF1
0 à 650
QF2
651 à 800
QF3
801 à 950
QF4
951 à 1100
QF5
1001 à 1500
QF6
1501 à 2200
QF7
2201 à 3000
QF8
3001 et +
A 84€ 96€ 108€ 120€ 124€ 127€ 131€ 134€
94€ 108€ 121€ 134€ 138€ 142€ 146€ 151€
B 109€ 124€ 140€ 155€ 160€ 164€ 169€ 174€
122€ 139€ 156€ 174€ 179€ 184€ 189€ 194€
C 119€ 136€ 153€ 170€ 175€ 180€ 185€ 190€
133€ 152€ 171€ 190€ 196€ 202€ 208€ 213€
D 130€ 148€ 167€ 185€ 191€ 196€ 202€ 207€
145€ 166€ 186€ 207€ 213€ 220€ 226€ 232€
E 140€ 160€ 180€ 200€ 206€ 212€ 218€ 224€
157€ 179€ 202€ 224€ 231€ 219€ 244€ 251€
F 154€ 176€ 198€ 220€ 227€ 233€ 240€ 246€
172€ 197€ 222€ 246€ 254€ 261€ 269€ 276€
F' 126 € 144 € 162 € 180 € 185 € 191 € 196 € 202 €
141 € 161 € 181 € 202 € 208 € 214 € 220 € 226 €
G 172€ 196€ 221€ 245€ 252€ 260€ 267€ 274€
192€ 220€ 247€ 274€ 283€ 291€ 299€ 307€
H 201€ 240€ 270€ 300€ 309€ 318€ 327€ 336€
235€ 269€ 302€ 336€ 346€ 356€ 366€ 376€
I 336€ 384€ 432€ 480€ 494€ 509€ 523€ 538€
376€ 430€ 484€ 538€ 554€ 570€ 586€ 602€

Informations complémentaires

Inscriptions en ligne en cliquant ici

Inscription aux activités

Les inscriptions se font exclusivement à l'accueil de la MJC Annemasse. Pour pratiquer cette activité, il vous sera demandé de vous acquitter d’une cotisation qui constitue votre participation aux frais de fonctionnement (salaires des techniciens, frais pédagogiques…). La cotisation forfaitaire est établie sur le rythme de l’année scolaire.