Sophrologie

Sophrologie avec la MJC Annemasse
dès 16 ans / adultes
Centre | Romagny
mercredi
La sophrologie : une invitation au bien-être. En apprenant à contrôler nos émotions, à maîtriser notre respiration, à détendre notre organisme, à nous libérer de notre stress du quotidien, nous renforçons notre confiance, nous développons de nouvelles forces positives, nous redynamisons notre capital santé. S’accorder un temps de plaisir et de lâcher-prise avec la sophrologie, c’est aborder la vie d’une manière plus positive, en harmonie avec soi et avec les autres. Les exercices d’entrainement du corps et de l’esprit sont simples, progressifs et adaptés à tous.

Détails des sessions

PublicJourHorairesDuréeLieuAnimateur(s)Tarif ASSE*Tarif hors ASSE**Inscription
dès 16 ans adultesmercredi16:30 - 18:0001:30CentreDominique CARRIER194€217€à l'année
dès 16 ans adultesmercredi19:00 - 20:3001:30RomagnyDominique CARRIER194€217€à l'année

*habitants de la commune d'Annemasse / ** habitants de communes hors Annemasse

Inscription aux activités

Les inscriptions se font exclusivement à l'accueil de la MJC Annemasse. Pour pratiquer cette activité, il vous sera demandé de vous acquitter d’une cotisation qui constitue votre participation aux frais de fonctionnement (salaires des techniciens, frais pédagogiques…). La cotisation forfaitaire est établie sur le rythme de l’année scolaire.