Stage gestion des émotions

La souplesse émotionnelle, cela s’apprend aussi ! Etre plus serein avec soi-même et les autres, oser davantage… Tout cela peut s’acquérir.

Les moyens : connaissance des processus émotionnels, échanges, exercices de respiration, de détente, d’ancrage, de méditation et d’expression.

Public : adultes

Lieu : site Centre

Tarifs : Annemasse 63 € et hors Annemasse 71 €

Dates et horaires : de 9h à 12h les samedis 9 mars, 6 avril et 4 mai

 

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