Swiss ball

dès 16 ans/adultes
Centre
vendredi
Cette activité très complète se pratique sur les gros ballons nommés « Swiss Ball » et permet un travail de l’ensemble du corps, avec des exercices variés. On y renforce les muscles profonds avec des postures différentes. Le Swiss Ball s’adapte à tous âges et tous niveaux, autant pour des exercices de renforcement musculaire, de cardio, que de stretching.

Détails des sessions

Public Jour Horaires Durée Lieu Animateur(s) Tarif ASSE* Tarif hors ASSE**
dès 16 ans/adultes vendredi 09:00 - 10:00 01:00 Centre Florian AUDOUX 175€ 197€

*habitants de la commune d'Annemasse / ** habitants de communes hors Annemasse

Inscription aux activités

Les inscriptions se font exclusivement à l'accueil de la MJC Annemasse. Pour pratiquer cette activité, il vous sera demandé de vous acquitter d’une cotisation qui constitue votre participation aux frais de fonctionnement (salaires des techniciens, frais pédagogiques…). La cotisation forfaitaire est établie sur le rythme de l’année scolaire.