Cycle gestion des émotions

Apprenez à gérer vos émotions
adultes
Centre
samedi

La souplesse émotionnelle cela s’apprend aussi ! Etre plus serein avec soi-même et les autres, agir de façon plus adaptée, dépasser plus facilement une difficulté, oser davantage… Tout cela peut s’acquérir. Ces stages permettent de mieux connaître ses mécanismes, ses besoins, et de créer un meilleur lien entre corps, émotions et mental pour une plus grande harmonie. Moyens : connaissance des processus émotionnels, échanges, exercices de respiration, de détente, d’ancrage, de méditation et d’expression.

Détails des sessions

PublicJourHorairesDuréeLieuAnimateur(s)Tarif ASSE*Tarif hors ASSE**Inscription
adultessamedi09:00 - 12:0003:00CentreIsabelle GORIOUX63€71€3 ateliers

*habitants de la commune d'Annemasse / ** habitants de communes hors Annemasse

Informations complémentaires

Dates des stages : 9/03, 6/04 et 4/05/19

Inscription aux activités

Les inscriptions se font exclusivement à l'accueil de la MJC Annemasse. Pour pratiquer cette activité, il vous sera demandé de vous acquitter d’une cotisation qui constitue votre participation aux frais de fonctionnement (salaires des techniciens, frais pédagogiques…). La cotisation forfaitaire est établie sur le rythme de l’année scolaire.